武蔵野市に住む男性が１年間肥満外来・ダイエット外来に通い、悪玉コレステロール値の正常値化と体重減少をしたそうです。
どのようにして肥満外来・ダイエット外来に関心をもったのでしょうか。
悪玉コレステロールの正常値化と体重減少という結果に結びついたのはどのようなことを行ったのでしょうか。
武蔵野市は住みたい街ランキング１位
武蔵野市は東京都の多摩地域東部にある人口約15万人の市です。住みたい街ランキングでは23区外にもかかわらず過去に1位を獲得した記録もあります。武蔵野市は衣・食・住・遊がバランス良く充実し幅広い層から支持を集めています。デパートや商店街、昔ながらの飲食店街もある武蔵野市は、都心から近すぎず遠すぎず適度な距離感が心地よいと人気を集めています。また武蔵野市は井の頭公園もあり商業施設だけでなく自然もありファミリー層から人気があります。
肥満外来・ダイエット外来患者談
肥満外来・ダイエット外来に関心を持ったきっかけ
武蔵野市に住む友人と食事に行った際に、武蔵野市健康診断で悪玉コレステロールが悪かったという話を聞きました。25歳という若さで健康診断で指摘されるとはただ単に運動不足だからかもしれないねと笑って話していました。痩せ型ではないが、かと言って太っているわけでもなくそんなに気にしていなかったですが、話を聞いてみると、家族に肥満外来・ダイエット外来に通院中の脂質異常症の方がいて遺伝的家系ということが分かりました。
友人も食事は気をつけているけど何に気をつけたらいいのかわからないし、肥満ってわけじゃないからどこに相談していいかわからないと言っていました。
本当に肥満外来・ダイエット外来？？
武蔵野市の医師に言われた「脂質異常症になる可能性」という単語を思い出し、インターネットで検索したら肥満外来・ダイエット外来というワードが出てきました。肥満外来・ダイエット外来とだけ聞くとメタボリックシンドロームのイメージが強く私には関係ないと私も友人も思っていました。しかし肥満外来・ダイエット外来について調べてみると生活習慣予防のためにいろいろな情報を提供してくれ一緒に考えてくれるところが武蔵野市の近隣にありました。
勇気を持って肥満外来・ダイエット外来へ受診
肥満外来・ダイエット外来は武蔵野市から通院しやすい距離にあり、交通も便利でした。そこでは管理栄養士・医師・看護師が自分の毎食の食事の写真を見ながら栄養指導をしてくれ足りてない栄養素を教えてくれました。また、できていることは褒めてくれ自分の自信にも繋がりました。友人は自分の体型に自信が持てるようになり食事も自然と栄養バランスを考えながら料理ができるようになりました。若いときに気が付き、肥満外来・ダイエット外来に通うことで今後の人生においても必要不可欠な食事についての知識を学ぶことができました。1年間肥満外来・ダイエット外来に通い続け1年後の健康診断では、悪玉コレステロール値が正常値になっており、さらには体重が8キロ減少していました。
※2019年7月吉日 患者会員さま懇親会でのインタビューより。
現現場の医師としての食事療法を取り入れた肥満外来・ダイエット外来
当院の肥満外来・ダイエット外来では、食事療法に力を入れています。アプリを活用して患者様に食事の写真をとってもらい、写真をもとに日々の摂取カロリーやたんぱく質・脂質・炭水化物といった三大栄養素の摂取量も確認し、患者さんお一人おひとりの生活に合わせた食事指導を行っています。
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練馬クリニック 土曜、祝日も診察。