よくあるご質問 肥満外来について。冬になると代謝が落ちると聞きました。代謝が上がる方法を教えてください。
代謝には基礎代謝と活動代謝の二種類ありますが、 寒い冬には基礎代謝は上がりやすく、活動代謝は下がりやすく なりがちです。 この事を理解した上で、 身体を冷やさない事、寒い季節でも運動を心がける事 が代謝を上げるポイントになります！基礎代謝と
肥満外来・ダイエット外来
よくあるご質問 よくあるご質問 最近、注射で痩せられるダイエット注射の広告を見ました。本当にやせられるのですか？
ダイエット注射 にはいくつかの種類があり、その中には効果があるとされるものもありますが、一般的には使用する際に注意が必要なものもあります。当院でのダイエット注射に含まれる成分には、エルカルチンやαリポ酸、パントテン酸があります。アミノ酸の一
よくあるご質問 痩せる注射は効果はありますか？
痩せる注射 は、脂肪燃焼を促す成分が入っているので代謝を上げ効果はもちろんあります。 ダイエット注射を受けたあと合わせて有酸素運動を行うことをお勧めします。 代謝機能が格段に上がり、身体はより一層燃焼しやすい体質になります。 是非ウォーキン
よくあるご質問 産後ダイエット外来でのカウンセリングや食事指導、運動指導の詳細を教えて下さい
まず、 産後ダイエットに無理は禁物 です。 特に母乳育児中は、赤ちゃんに良い栄養素を与えるために、十分なカロリーが必要です。 また、ダイエットによって栄養不足に陥り、母乳量が減少する場合もあります。 そのため、 母乳育児中はダイエットを行う
よくあるご質問 無理なく健康的にダイエットしたいのですが、どうしたらいいですか？
健康的に痩せていくためには、運動・食事・生活習慣を見直していく必要があります。短期間ではなく、半年以上の長期間のスパンで目標を立てて取り組んでいくことが重要になります。〈痩せる〉ということは単に体重を落としていくことだけではなく、余分な脂肪
よくあるご質問 肥満体型です。脂肪が割れない（肉割れしない）で痩せる方法はありますか？
肉割れ線が出来てしまう一番の理由は、急激な体重増加によるものです。肉割れ線は、コラーゲンやエラスチン等の繊維の断裂によるもので発生します。一度できてしまうと、時間の経過とともに目立たなくはなりますが完全に無くなることはありません。その為、ま
よくあるご質問 ダイエット注射はどのくらいの頻度で打てば効果が出ますか？
ダイエット注射に含まれる成分は、エネルギー源となる炭水化物や脂質の代謝をサポートする、 エルカルチンやαリポ酸、パントテン酸 です。【エルカルチン】エネルギーを作り出し、体内にたまりやすい脂肪を燃焼させるアミノ酸の一種です。Lカルニチンは脂
よくあるご質問 肥満度のチェックの仕方、基準を教えてください。
肥満とは、体内に脂肪が過剰に蓄積した状態です。肥満度の目安となるのが、 標準体重 と Body Mass Index(BMI、体格指数) と おなか回り（腹囲） になります。日頃からこの指数を目安にして、健康の維持、増進に努めていきましょう
よくあるご質問 ダイエットを始めてから便秘気味です。どうすれば良いでしょうか？
間違ったダイエット方法をしているかもしれません。食べないダイエットしていませんか？自己流にダイエットしているなら、まずは 専門の外来を受診 してみましょう。原因1.食事を極端に減らす 必要な栄養素が十分に摂れなくなることで便秘になってしまう
よくあるご質問 脂肪を落として体重を減らしたいです。ダイエットに有効な薬はありますか？
体重と脂肪を落とす薬はあります。具体的には糖尿病の治療薬で下記の２種類です。しかし、 薬には副作用 があり、また、 内服し続けないと効果は続きません 。薬をやめた時のリバウンドも大きいので、まずはお薬に頼らず、 生活習慣病を予防し健康な体を