よくあるご質問 父親が10年以上続く腰痛で、さらにコロナもあり外出する回数が減ってしまいました。また一緒に出掛けたりしたいので、少しでも緩和できるストレッチはありませんか？
慢性的な腰痛にお悩みの方向けのストレッチを２つご紹介いたします。 柔軟性の向上が目指せ、高齢の方も無理なくできるストレッチです。安定した椅子に浅めに座り、片足を伸ばします。 伸ばした足の膝を両手で押さえながら、ゆっくりとおじぎをして10秒数
よくあるご質問
よくあるご質問 よくあるご質問 2週間ほど前、久しぶりにテニスをしたら腰が痛くなりました。湿布を貼っていても効果がないです。放っておいて治りますか？
一般的に湿布を貼っていて、良くならない痛みに関しては、医療機関 への受診をおすすめします。椎間板・腰椎関節の損傷の可能性もあります。湿布の使い分けで痛みの減少や効果に差ができることがあります。今回は湿布の種類についてと、腰の痛みについてご説
ペインクリニック 帯状疱疹にかかり、皮膚の湿疹は治ったのですが、しびれが残っているように感じます。皮膚科に行ったらペインクリニックを受診するようにと言われましたが、どんな治療があるのか分からず少しこわいです。
帯状疱疹にてしびれが残っているとのことですので、 発症から3ヶ月以内の急性期であれば 、 「神経ブロック注射」 という治療にてビリビリ・チクチク・刺すようなしびれや 痛みは緩和される ことが期待できます。 ですが、それを過ぎてしまうと「帯状
ペインクリニック 手術後の腰がまた痛みます。ブロック注射でこの痛みの程度は緩和できますか？
手術後の痛みに対してもブロック注射は有効ですので、 症状が緩和する可能性は十分 にあります。傷が治った後にできた組織が神経を圧迫したり、手術により体の構造が変わったりしたため、その部分を支え切れなくなり痛みが出るといったことが考えられます。
ペインクリニック 70代の母親が「膝が痛い」と言って家にこもるようになってしまいました。膝の痛みに効果がある、自宅でも出来るような5分程度の簡単な運動はありますか？
本日は、膝の痛みに対して、簡単に自宅でできる運動をご紹介します。膝の痛みは70歳以上の高齢者の50％以上の方が抱える悩みであるともいわれています。若い方でも膝の痛みに悩んでいる方も多いですが、若い方は、スポーツ等で膝の靱帯や半月板の損傷によ