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肥満外来・ダイエット外来
産後ダイエット外来でのカウンセリングや食事指導、運動指導の詳細を教えて下さい
まず、産後ダイエットに無理は禁物です。特に母乳育児中は、赤ちゃんに良い栄養素を与えるために、十分なカ […]-
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生活習慣病
夏はどのような食材や料理がダイエットに適していますか？
夏は、低カロリーで栄養価の高い食材が豊富に手に入る季節です。特に夏の野菜や果物は、ダイエットにおすす […]-
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ペインクリニック
腰痛の再発率は高いですが、どんな対策をすればいいですか？
腰痛の再発の対策として、自身の腰痛のタイプを知り、そのタイプにあったストレッチ・運動を行なっていく必 […]-
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生活習慣病
夏の運動の強度や回数はどのくらいが適切ですか？
運動強度や回数は、その人の目的（例：筋力をつけたい、体力をつけたい等）や状態（心疾患、呼吸器系の疾患 […]-
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肥満外来・ダイエット外来
痩せる注射は効果はありますか？
痩せる注射は、脂肪燃焼を促す成分が入っているので代謝を上げ効果はもちろんあります。ダイエット注射を受 […]-
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整形外科
腰痛にコルセットは効きますか？
急性腰痛の場合や体幹のインナーの筋肉（多裂筋、骨盤底筋、腹横筋、横隔膜）が弱い人、腰の痛みが強い人に […]-
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整形外科
腰痛はどこの筋肉を伸ばせば良いのでしょうか？
腰痛の原因は様々ですが、腰痛を抱える人は生活の中で腰に負担をかけるような姿勢や習慣を送っています。そ […]-
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ペインクリニック
腰痛を早く治すにはどのようなことを心がけて何をすれば良いでしょうか？
腰痛発症して間もない頃は安静が必要ですが、痛みが和らいだら通常の活動を心がけることが腰痛の回復には早 […]-
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ペインクリニック
腰痛がある時にやってはいけないことは何ですか？
腰痛がある時にやってはいけない、気を付けなければいけないことは次の４つです。 腰が痛いときはあまり動 […]-
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ペインクリニック
腰痛と車の運転について。車の運転が多いと腰痛になりやすい原因と対策を教えてくださ…
腰痛がおこる原因 車の運転による腰痛は、車の運転席での長時間の座位、過度な腰の伸ばしや曲げ、振動や衝 […]-
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