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冬になると膝の痛みが酷くなります。変形性膝関節は温めたほうがいいでしょうか?
はい、温めたほうが痛みが和らぎます。 人の関節には軟骨がかぶっていて、その軟骨が滑りうまく関節が曲がるようにできています。変形性膝関節症は加齢や筋肉量の低下などにより、関節のクッションとなる軟骨がすり減り痛む疾 […] -
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最近朝起きても疲れが取れないのですが プラセンタ注射は効果ありますか。
プラセンタ美容注射は、疲労回復や美容効果を期待できる注射法の一つです。プラセンタとは、妊娠時に胎盤から生まれる赤ん坊の成長をサポートするために作られる組織のことであり、新たに体で生み出されることがなく減少してい […] -
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インフルエンザ予防接種は受けた方がいいですか?
予防接種を受け、インフルエンザを予防することをお勧めします。 受けることにより重症化を防ぐことができます。 インフルエンザとはインフルエンザウイルスに感染することで起こる疾患です。症状としては38度以上の高熱が […] -
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ひざ関節の痛みの原因は何ですか?
ひざ関節の痛みの原因はさまざまですが、代表的なものを3つご紹介します。 1. 変形性関節症(ひざの骨や軟骨の劣化) 変形性関節症は、関節の軟骨が摩耗し、ひざの骨同士が直接接触することによって痛みが生じます。この […] -
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サプリメントで膝はなおりますか?
サプリメントの種類によっては膝関節の痛みの症状を軽減するのに役立つものもありますが、痛みを完全に治す、膝の変形等を治す効果は保証されていません。 一般的によく聞くサプリメントにはグルコサミン、コンドロイチン、オ […] -
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ヒアルロン酸の治療は効果がありますか?
ヒアルロン酸の治療で肩や膝の痛みが和らぎます。ヒアルロン酸の注射でも改善されますが、運動療法のリハビリを併用することでより効果的です。 当院でヒアルロン酸注射を用いて治療するものには「肩関節周囲炎」や「変形性膝 […] -
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膝関節に対するリハビリはどういったことを行なっていますか?
当院では膝関節がしっかりと伸ばせるように、過度な外旋が下腿に加わらないようにストレッチ指導・動作指導・運動指導・下肢筋力強化等を行なっております。週1回〜2回といった頻度で来院される方が多い為、自宅での運動指導 […] -
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腰痛を早く治すにはどのようなことを心がけて何をすれば良いでしょうか?
腰痛発症して間もない頃は安静が必要ですが、痛みが和らいだら通常の活動を心がけることが腰痛の回復には早道です。安静にしていると、腰の筋肉への血液が供給が滞り、組織の修復が遅れるためです。 筋緊張を緩めるためには、 […] -
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腰痛がある時にやってはいけないことは何ですか?
腰痛がある時にやってはいけない、気を付けなければいけないことは次の4つです。 腰が痛いときはあまり動きたくないと思いますが、安静にしすぎるのはよくなく、痛みが出ない程度に適度に動かすと改善につながることもあるの […] -
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腰痛と車の運転について。車の運転が多いと腰痛になりやすい原因と対策を教えてくださ…
腰痛がおこる原因 車の運転による腰痛は、車の運転席での長時間の座位、過度な腰の伸ばしや曲げ、振動や衝撃による腰部の負担などが原因とされております。 まず、車の運転席での長時間の座位により、腰部にかかる負担が増加 […]