よくあるご質問

結論から言いますと、付けることを悪いとは言いませんがあまり効果はないかもしれません。※痛みの原因や状況によって必要な場合もあります。 腰痛診療ガイドライン2019（改定第2版）では、腰痛ベルトやコルセット等の腰 […]

産後では女性の体が急激に変化していきます。子供が生まれ母親となった身には精神的、および肉体的なストレスがかかります。出産すると身体的にも様々な変化が現れます。その例としては以下に示したようになります。 産後に生 […]

腰痛にストレッチが良いと分かっていても、「痛いのに起きてストレッチするのが辛い」「わざわざ起きるのが面倒」「どんなストレッチをすれば良いのか分からない」という声はよく聞かれます。 そこで、寝ながらでもできる腰痛 […]

病院は医療機関に当たります。医療機関とは医療法に基づいて定められた医療提供施設です。医療機関に該当するのは病院を除くと、薬局、訪問看護ステーションなどをさします。 接骨院でも怪我によって生じた腰痛を見ることがで […]

女性は妊娠により身体の変化が急激に訪れます。産後の直後はケアをしっかり行う女性は最近増えてきていますが、まだまだ日本人の認知として広くないように思います。 産後の「腰痛」をはじめとしたマイナートラブルについて知 […]

座ったままの姿勢が続くデスクワークによる腰痛を防ぐためには、腰痛にとても関係のある胸椎、腰椎、臀部など身体の後ろ側の筋肉を緩めることが大切です。今回は座ったままできる腰痛予防ストレッチをご紹介します。 デスクワ […]

立ったまま行うストレッチの正しい姿勢 立ったままできる腰痛ストレッチは、立ち仕事の合間や、キッチンでのすきま時間、電車を待っている間など、ちょっとした時間を利用できて便利です。ただし、立ち姿勢を間違えると、効果 […]

腰痛を含めた背部痛の治療には運動療法、つまり腰痛体操が効果があると言われています。腰痛体操をうまく取り入れることによって、痛みが軽減したり、運動能力や活動性が向上し、生活の質が改善されたりします。 腰痛体操とは […]

結論から言いますと、コルセットを付けることを悪いとは言いませんが予防の観点からはあまり効果はないかもしれません。 腰痛診療ガイドライン2019（改定第2版）では、コルセット・腰痛サポートは無治療と比較をすれば短 […]

突然痛くなるような腰痛は一般的に「ぎっくり腰」と言われますが、医学的には「急性腰痛症」といいます。急性腰痛症は、一般的には数週間で改善することが多いですが、それまでの間、仕事や家事などに支障をきたすこともあるた […]