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ペインクリニック
帯状疱疹の後遺症による身体制限や痛みを軽減するために有効な方法はありますか？
帯状疱疹の後遺症として生じる痛みや身体の制限を軽減するために、食事療法や薬物療法、物理療法等があります。その中で食事療法、適切な栄養素の摂取は、免疫系の強化、炎症の抑制、神経の健康維持に寄与し、回復を促進するこ […]-
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生活習慣病
ビッグツリー練馬クリニックで行っている生活習慣病の治療はどんなものですか？
生活習慣病は高血圧、脂質異常、高尿酸血症、心筋梗塞などの病名があげられます。 当クリニックでは主に高血圧、脂質異常症、高尿血症、糖尿病の生活習慣病の治療を行っています。理学療法士や管理栄養士など各専門家からの治 […]-
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生活習慣病
生活習慣病の栄養指導はどのようなことを行いますか？
生活習慣病患者への栄養指導では、生活リズムや食事などの生活習慣を改善するサポートを行います。食事ではエネルギー摂取量の適正化、糖質・脂質・タンパク質・塩分・ビタミン・ミネラル等の栄養に着目し食事指導を行います。 […]-
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生活習慣病
ダイエットで夜食にオススメはありますか？また夜食のデメリットは？
遅い時間の食事や、寝る直前に食べる習慣は太る原因になるほか、心身に悪影響を与える事が分かっています。 夜食のデメリット ➀太りやすくなる 夜はカロリーを消費する時間が少ないため、脂肪が体に蓄積されやすくなります […]-
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生活習慣病
ダイエット中に、コンビニを活用した食事メニューはありますか？
コンビニ食でも基本的には糖質、脂質、タンパク質をバランスよく摂取できる組み合わせで食べることがダイエットへの近道になります。 弁当やサラダ、おにぎりなどさまざまな食品が揃っていますが、主菜と副菜、野菜、炭水化物 […]-
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生活習慣病
ダイエットに筋力トレーニングは意味ないって聞いたのですが本当ですか？
筋力トレーニングがダイエットに対して意味がないことはありません。 一般的に筋力トレーニングと有酸素トレーニングを比較されることが多く、脂肪燃焼の効率を考えたときに有酸素運動が選択されることが多いだけです。 また […]-
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ペインクリニック
ブロック注射はどういうものですか？どのくらいの頻度でするのですか？
ブロック注射とは痛みのある部位の神経付近に局所麻酔薬を注射することにより、痛みを緩和させる治療法です。保険適用で治療を受けることができ、日帰りで行えます。 ブロック注射には複数の種類があり、症状や痛みの箇所によ […]-
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肥満外来・ダイエット外来
ダイエット注射とはどういう人に効果的で、どういうものですか？
当院で提供している自由診療の注射の一つで、脂肪燃焼、疲労回復、新陳代謝、糖質や脂質代謝促進、善玉コレステロール増加、免疫強化などの効果があります。 代謝が落ちてきている方、痩せやすい体を作りたいという方など、ダ […]-
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肥満外来・ダイエット外来
ダイエットにおすすめの食事方法はありますか？
PFCバランスといわれるタンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考慮した食事方法が重要になってきます。単に食事を減らすのではなく、自分に合ったエネルギー量かつPFCのバランスを心がけた食事を良いで行うことがリバウ […]-
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肥満外来・ダイエット外来
ダイエットが続かないのですが、継続していくための方法はありませんか？
目的（在り方）を明確させてからがダイエットに取り組むにあたっての方法（やり方）にすすめていくことが大事になってきます。 ダイエットをする方法（やり方）はYouTube等のS N Sを通じてたくさんの情報を知るこ […]-
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